A tegnap esti stretching kimondottan eredményesnek bizonyult - már amennyire van értelme egy többhónapos folyamat egyetlen alkalmának eredményességéről beszélni. Négy dolog volt tegnap terítéken: előrehajlás vállszéles állásban ill. nagyterpeszben, hátrahajlás, csavarás…
Hétfő esti stretching
2010.07.27. 10:01 Kovács Zetor
Szólj hozzá!
Címkék: testépítés törzs hát has nyújtás stretching erőnövelés
Hétvége
2010.07.26. 09:42 Kovács Zetor
"Ha a hét véget ér, jön a vasárnap". Sajnos ezen a héten kimaradt mind a péntek, mint a szombat, mivel pénteken késő estig dolgoztam, hétvégén pedig el voltam utazva. Ennek azért sem örülök, mert brit tudósok szerint rögtön az első héten bármit kihagyni csökkenti a…
Szólj hozzá!
Címkék: testépítés brit tudósok erőnövelés canossa járás
