A tegnap esti stretching kimondottan eredményesnek bizonyult - már amennyire van értelme egy többhónapos folyamat egyetlen alkalmának eredményességéről beszélni. Négy dolog volt tegnap terítéken: előrehajlás vállszéles állásban ill. nagyterpeszben, hátrahajlás, csavarás…
Hétfő esti stretching
2010.07.27. 10:01 Kovács Zetor
Szólj hozzá!
Címkék: testépítés törzs hát has nyújtás stretching erőnövelés
