HTML

Erős ember

Célom, hogy erőnövelő edzés segítségével 20-szorosára növeljem az erőmet 5 év alatt. Ez a blog erről lesz egy beszámoló.

Keresés

Friss topikok

  • Kovács Zetor: @renegade8: Köszönöm :) Alapvetően nem izomtömegre gondoltam, hanem teljes testtömegre, kiindulva... (2010.10.27. 17:41) Bemutatkozás

Linkblog

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Címkék » nyolcadik_hét


Nyolcadik hét

2010.11.02. 18:30 Kovács Zetor

Testépítési (illetve jelenleg szűkebb értelemben törzsépítési) projektem eddig magamat is meglepő módon a kívánt mederben halad. A nyolcadik héten az elméleti egyismétléses maximumom 15,6 kg, és egyre kevésbé jelenik meg az a bizonyos félelem, megtorpanás, ami a célegyenesben…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: testépítés nyolcadik hét erőnövelés ismétlésszám

süti beállítások módosítása